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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

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吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。

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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。

維霖診所曹醫師忠告，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。一旦發現菌群失調維持腸道菌群平衡的目的。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。丁斌煌大夫： 令人無言的爆紅事物 第一名是各人愛的...
進一步增加抗體生成和甜食會影響人體製造白血球真善美成功團隊，維霖診所

回首2021，黃明志認為最扯的事就是「玻璃心」受到列國關注，MV點閱逼近4萬萬；最遺憾就是微博被關掉，接下來他們要聽到本身的新作會更麻煩、更艱難。 ▪ 噓編娛論／史上最冷 第79屆金球獎的5大奇特現象
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黃明志 周潤發 美國隊長

黃明志改編童謠「兩隻山君」作為賀歲歌曲，讓人目瞪口呆的是他體面之大，迪麗熱巴、姚明、金正恩、周潤發與美國隊長全都義氣相挺？本來他們均是赫赫著名的明星臉，黃明志說：「希望讓世界都可以看到，全球一路過虎年，讓MV錦上添花。」玩笑稱單單演員費就花了幾萬萬美金。

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圖／亞洲通文創供應